Kämpar på...
Jag avslutar denna dagen med att trampa en mil på Crossen och belöna mig själv med ett stort glas med citronisvatten. Smaskens! Medan jag tränade så funderade jag på olika "morötter" som jag kan fresta mig med, för att ta tag i viktkampen på allvar. Utan träning så får jag tex inte pyssla, minst 30 minuter ska jag träna innan jag får göra något som "gynnar" mig :)
Ett delmål som jag tänker sätta upp är att nå mitt första delmål till pojkarnas dop som är den 23 juli, på 6 veckor borde jag klara av att gå ner 5,4 kilo! Det är i alla fall inget orealistiskt mål!
Nu ska jag dricka mitt vatten och sen krama kudden, kanske läsa lite om inte tröttheten är för tung! I morgon är en ny dag och morgondagens mål är 30 minuter promenad (eller 6000 steg) + 30 minuter på crossen (som är ca 6000 steg)!
God Natt!

En morot
Jag har kommit på vad jag ska ha som morot för att komma igång med träningen ordentligt. Crosstrainern står mitt emot skrivbordet och min pysselhörna i sovrummet :) Nu har jag bestämt att jag får inte sätta mig vid det bordet om jag inte har tränat i minst 30 minuter! Låter som ett bra mål tycker jag!

374 kcal, 30 minuter och 15 sekunder, 1.13 mil :)
NU har jag trampat på Crossen (2x15 minuter) så nu är det fritt fram att pyssla om jag vill idag. Men nu har grabbarna vaknat från sin lilla sovstund så det får bli lite gos och mys först!
Sök i bloggen